こんにちは。今回は、山口真由さんの著書
『新入社員の教科書 「伸びる人」の習慣 「伸びない人」の習慣』
をもとに、これから社会で活躍したいビジネスパーソンに向けて、わかりやすく「伸びる人になるための習慣」について紹介していきます。
■ 1. そもそも「伸びる人」とは？何が違うの？
新入社員として社会に出ると、最初はみんな横一線。
ところが、半年、1年、3年…と経つうちに「ぐんぐん成長していく人」と「なかなか成長しない人」の間に、大きな差がついていきます。
その差は「才能」や「センス」ではありません。
実は、日々の習慣や考え方の差なんです。
山口さんは本書でこう述べています。
「同じ会社に入っても、同じ研修を受けても、成長スピードには圧倒的な差が出る。その理由は、“伸びる習慣”を持っているかどうか。」
これを聞いて、「うわ、自分は“伸びない習慣”をしてたかも…」と思ったあなたも大丈夫。
習慣は変えることができますし、意識すれば今日からでも実践できます。
■ 2. 「伸びる人」はなぜ評価されるのか？5つの習慣で解説！
ここからは、「伸びる人」と「伸びない人」の違いを、ビジネスの現場でよくある5つの場面で比較しながら、わかりやすく解説していきます。
習慣①：わからないことはすぐに聞く vs 黙ってやりすごす
伸びる人：わからないことは素直に聞く。
伸びない人：わからないのに黙ってやり過ごす。
これは非常に大きな分かれ目です。
新人時代は、わからないことだらけなのが当たり前です。にもかかわらず、「これ聞いていいのかな？」「迷惑がられないかな？」と躊躇して放置してしまう人は、ミスを引き起こしてしまいがち。
逆に、「すみません、ここ確認させてください」と素直に聞ける人は、“自分の成長意欲”をアピールできるし、早く正しいやり方を身につけられます。
習慣②：言われたことの背景を考える vs 指示されたことだけやる
伸びる人：「なぜこの仕事をするのか？」を考える。
伸びない人：言われた通りにしか動かない。
たとえば、上司から「このデータをまとめておいて」と言われたとします。
伸びない人は、とにかく言われた通りにやるだけ。
でも伸びる人は、「このデータって誰が見るんだろう？」「どう使われるのかな？」と目的や背景を考えて作業します。
その結果、「〇〇部向けに、こういうグラフを追加しました」なんて提案ができれば、一気に“頼れる存在”になれるんです。
習慣③：早めにアウトプットして、フィードバックをもらう vs 完璧を目指して遅れる
伸びる人：まずは60点でも出して、修正してもらう。
伸びない人：完璧を目指して、締め切りに間に合わない。
完璧主義は、一見良いように思えますが、ビジネスの現場ではかえってマイナスです。
なぜなら、**仕事は“チーム戦”**だから。
あなたが仕上げた資料を、他の人がチェックして、それを元にさらに作業する…という流れの中で、「まだです…」「もうちょっとで…」は迷惑になるんです。
とにかくまず出す。そして修正する。
このサイクルを早く回せる人ほど、伸びます。
習慣④：雑用にも意味を見出す vs 文句を言いながらやる
伸びる人：「この仕事にも学びがある」と考える。
伸びない人：「なんで俺がやるの？」と不満げ。
コピー取り、資料配布、議事録作成、電話対応…
こうした「いかにも新人向けの仕事」をどう捉えるかで、将来は大きく変わります。
伸びる人は、議事録を「会議の構造を理解するチャンス」と捉えたり、電話対応を「相手の要望を正確に聞き取る練習」として取り組みます。
その姿勢は必ず周りが見ています。
「任せて安心」「ちゃんと考えてるな」と思われたら、どんどんチャンスが舞い込んできます。
習慣⑤：人間関係を大切にする vs 技術だけで勝負しようとする
伸びる人：あいさつ・感謝・気遣いを欠かさない。
伸びない人：スキルさえあればいいと考える。
どんなに頭が良くても、どんなにスキルが高くても、
「一緒に働きたくない人」だったら、チームでは評価されません。
ビジネスは人と人との信頼で動いています。
だからこそ、「この人感じがいいな」「よく気が利くな」と思われることは、**スキル以上に大切な“武器”**です。
・朝のあいさつをきちんとする
・お礼をしっかり言う
・雑談に参加して場の雰囲気をよくする
こうした小さなことが、実は“大きな差”を生み出すんです。
■ 3. なぜ「伸びる人」は習慣を大切にするのか？
山口さんはこう言っています。
「習慣とは、“意識しなくてもできる”ようになるまで繰り返した行動。だから、良い習慣を身につければ、成長は自動化できる。」
つまり、“伸びる人”になるのは才能ではなく、繰り返しの結果。
最初は意識しないとできないことも、毎日続けていれば、いつの間にか“自分の当たり前”になります。
- わからないことは必ず聞く
- 目的を考える
- 早めに出す
- どんな仕事も前向きにやる
- 人との関係を大切にする
これを“無意識レベル”でできるようになれば、あなたの評価は自然と上がっていきます。
■ 4. 「伸びる習慣」は、新入社員だけのものではない
ここまでの話を聞いて、「あ、自分もう新入社員じゃないけど…」と思った方もいるかもしれません。
でも、安心してください。
この本の教えは、すべてのビジネスパーソンに共通する大切な本質です。
- 「最近伸び悩んでいるな」
- 「後輩にどう教えればいいかわからない」
- 「もっと評価されたい」
こんな悩みを持っている方にも、必ず役立つヒントが詰まっています。
■ まとめ：「伸びる人」の習慣は、誰でも身につけられる
最後に、今回の内容をもう一度おさらいしましょう。
| シーン | 伸びる人 | 伸びない人 |
|---|---|---|
| わからない時 | 素直に質問する | 黙って放置 |
| 仕事の捉え方 | 目的を考える | 指示待ち |
| 成果物 | 早く出して修正 | 完璧を目指して遅れる |
| 雑務 | 意味を見つけてやる | 文句を言いながらやる |
| 人間関係 | 感謝・あいさつ・気配り | 最低限の接触のみ |
このように、「伸びる人」の習慣は特別なことではありません。
誰でも、今日からできる“小さな行動の積み重ね”なんです。
■ おわりに：未来の自分を作るのは、今の習慣
もし今、「伸びない人かも…」と思っても、大丈夫。
大切なのは、気づいて、変えること。
1年後、3年後、10年後に「ビジネスの現場で頼られる人」になっているかどうかは、今この瞬間からの習慣で決まります。
『新入社員の教科書』を人生のスタート地点とし、あなたも「伸びる人」への一歩を踏み出してみてください。
📘 書籍情報
タイトル：新入社員の教科書 「伸びる人」の習慣 「伸びない人」の習慣
著者：菅沼 勇基（すがぬま ゆうき）
出版社：クロスメディア・パブリッシング（発売：インプレス）
発売日：2025年3月1日
定価：1,628円（税込）
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