はじめに
現代のビジネスは、絶え間なく変わる市場環境、不確実な未来、激しい競争にさらされており、これまで以上に強靭なメンタルが求められています。
そんな中で、元世界トップ10プロポーカープレイヤーのマナベツバサ氏が2025年4月に著した『心を整える最強マインドセット』は、極限のプレッシャー下で成果を出し続けるための「心の持ちよう」を科学的な視点と豊富な経験を通じて解説しています。
本記事では、本書の理論的なマインドセット構築の考え方を、ビジネスにどう応用できるかを中心に紹介します。
ビジネスパーソンが直面する不確実性や心理的プレッシャーにどう立ち向かうか、そのヒントを探りましょう。
ポーカーとビジネスに共通する不確実性と心理的プレッシャー
ポーカーは「情報の非対称性」のゲームです。自分のカードは見えますが、相手の手札や今後の展開は不透明で、限られた情報から最善の意思決定を求められます。
一方でビジネスも、市場の動向や顧客のニーズ、競合の戦略など、完全に把握できない情報のなかで舵を取らねばなりません。
また、ポーカーにおける大勝負の瞬間のプレッシャーは、ビジネスの重要な意思決定や交渉、プロジェクトの節目に通じるものがあります。
マナベ氏はこうした不確実かつプレッシャーの高い環境で、自身の心を整え、最高のパフォーマンスを引き出すマインドセットがいかに重要かを、現役時代の経験を交えて語っています。
「わかっているけどできない」の正体
ビジネスシーンでもよくあるのが、「こうしたほうが良い」とわかっていても、感情や緊張、ストレスでそれができないケースです。
これは単に知識やスキルの問題ではなく、人間の脳の働きや感情のメカニズムに起因しています。
マナベ氏は、「わかっているのにできない」この心理的な壁の存在を明確にし、そのメカニズムを科学的視点から解説します。
例えば、緊張や不安が強い時は脳の感情を司る部分が活性化し、理性的な判断をつかさどる前頭前野の働きが抑制されることがあります。
そのため、冷静な判断や落ち着いた行動が難しくなるのです。
ビジネスリーダーや営業担当者も、こうした状況に陥ることは多く、「自分だけが弱いのでは」と自己否定に陥りがちですが、これは生物学的に自然な反応と理解すべきだと本書は示します。
ゴール設定と自己理解の重要性
マナベ氏は、マインドセットの基盤として「ゴール設定」と「自己理解」を重視します。
まず、ゴール設定においては、外部の期待や一般的な成功像に流されるのではなく、 自分自身の価値観や人生の目的に照らし合わせた目標を定めることが重要です。
なぜなら、内発的動機づけに基づくゴールは、困難やストレスの中でもモチベーションを維持しやすく、精神的なブレを防ぐからです。
次に、自己理解とは、自分の感情の癖や思考のパターン、行動の動機を深く把握することを指します。
自己理解が深まると、感情に振り回されにくくなり、意思決定や行動の精度が高まります。
ビジネスにおいても、自己理解の浅いリーダーは、感情的な判断や短絡的な対応をしがちですが、自己理解があるリーダーは戦略的かつ冷静な舵取りが可能になります。
心理的安全性と組織マネジメントへの示唆
近年ビジネス組織で注目される「心理的安全性」とは、メンバーが失敗や意見表明を恐れず自由に発言できる職場環境のことです。
本書のマインドセット理論は、個人のメンタルを整えるだけでなく、こうした組織文化の形成に不可欠な要素を示しています。
リーダー自身が自己理解を深め感情のコントロールができて初めて、メンバーに心理的安全を提供できるのです。
そのため、マインドセットの理論は組織マネジメントにも大きな示唆を与えます。
不確実な環境下での感情の扱い方
ビジネスにおける意思決定は常に不確実性を孕みます。
このとき、感情を抑圧したり無視したりするのではなく、むしろ認め受け入れることが重要です。
感情は意思決定において重要な情報源であり、自分の心の状態を知る手がかりでもあります。
本書では、「感情を味方にする」心の在り方が説かれ、感情と理性のバランスを保つことが「心を整える」鍵だと述べられています。
ビジネスパーソンもこの視点を持つことで、冷静で適切な判断を下しやすくなるでしょう。
長期的視点でのマインドセット構築
マナベ氏は、メンタルの強さは一時的に身につくものではなく、長期的な自己との対話を通じて育まれると指摘します。
短期的に気持ちを切り替えるだけでなく、人生全体の文脈で自己理解やゴール設定を見直し続けることが大切です。
ビジネスにおいても、短期的な成果ばかりに目を奪われると、心の疲弊やモチベーション低下を招きやすいです。
逆に長期的視点での成長を意識し、継続的にマインドセットを見直すことで、持続的な成功が可能になります。
まとめ
『元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット』は、ビジネスにおける不確実性や心理的プレッシャーに直面する人にとって、理論的かつ深い洞察をもたらしてくれる一冊です。
実践的な方法を省いた本記事の内容でも、理論的土台を理解し、日々の仕事の心構えとして取り入れるだけで、心のブレを減らし安定したパフォーマンスに繋がるでしょう。
この本は「わかっていてもできない」を乗り越え、感情を味方にして心を整えたいすべてのビジネスパーソンに強くおすすめします。
📘 書籍情報
- 書名：元世界トップ10プロポーカープレイヤーが教える 心を整える最強マインドセット
- 著者：マナベツバサ
- 発売日：2025年4月18日
- 価格：1,870円（税込）
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